Jau seniai nėra paslaptis, kad beveik kas trečias atstovas stiprios lyties kenčia nuo laikino ar lėtinės sumažinti potenciją. Apie 30% visų vyrų planetos gyventojų amžiumi nuo 30 iki 50 metų gali jausti save taip daug nepatogumų, padaryti sutrikimas į seksualinę ir šeimyninį gyvenimą. Todėl kiekvienam vyrui reikia žinoti, kad gali sumažinti potenciją, o taip pat, kaip kovoti su šia problema.
Kokius produktus, pagerina savo potencija ir kodėl
Tikrai, potencija ir tinkama mityba tarpusavyje susiję vienas su kitu. Atsižvelgiant produktai, gerinti savo potencija, turtingas prabangūs vitaminų kompleksai ir daug mineralų papildų, vyras gauna šiuos privalumus vyrų energijos:
- Padidinti skaičių pagaminti testosterono, atsakingas už stabilų erekciją;
- Pagerinti darbo širdies ir kraujagyslių sistema;
- Padidinti tiekimo reprodukcinės organų krauju;
- Gauti reikiamą dozę vitaminų ir mineralų, kurie taip reikalingi potenciją;
- Padidinti jausmus, norus, savo malonumui ir traukos.
Be to, produktų vyrų potenciją turi galimą kainą, ir dažnai taikomi buityje, padeda pagerinti efektyvumą šlapimo sistemos ir vyrų organizmo apskritai, įspėja plėtros daugelio ligų, pratęsti galią, jaunystę, didina aktyvumą ir vidinis energijos.
Maitinimas pagerinti potenciją nereikalauja papildomo laiko arba antgamtinės finansinių išlaidų. Šis metodas kovoti su žemas lytinis potraukis yra daug patogiau, nei užsiėmimai sporto, išnaikinti žalingų įpročių su stažu, normalizavimas seksualinį gyvenimą arba gerinti ekologija. Skirtingai nuo visų šių veiksnių, maisto kasdienio maisto galima pakoreguoti, kad būtų greitai padidinti libido.
Sąrašas produktų, pagerinti savo potencija
Meniu vyrai, nori pagerinti vyriški jėgą, energiją ir tonusą, mažai kuo skiriasi nuo įprasto. Ji turtingai į baltymai, vitaminai ir mineralinės medžiagos. Dietos, kuri skatina vyrų potenciją, turi būti šie ingredientai:
- Bet jūros gėrybių;
- Virtos, dešra, kepta mažas kiekis alyvos arba keptos skrudintos žuvys;
- Veršiena, vištiena mėsa, liesos kiauliena;
- Pieno produktus su mažai riebalų (pienas, jogurtas, liesos varškė);
- Bet daržovės, ypač naudinga bus morkų, saldus bulgarų pipirų, lemputės lankas;
- Daug vaisių, ypač gerai granatas, citrusinių vaisių, obuolių;
- Viskas, ką atneša bitės, pradedant nuo medaus ir baigiant propolis;
- Žolelių stiprus kvapas, kuriuos galite pridėti į patiekalus ar alaus arbata, pavyzdžiui, mėtų nors melisa;
- Graikiniai riešutai.
Jei įjungti visi šie produktai vyrų potenciją, tada galima ne tik padidinti vyriški galią ir savo seksualines galimybes, bet ir pagerinti darbo širdies ir kraujagyslių sistemą, pagerinti tonusą, gyvybinės energijos, gyvenimo džiaugsmą, gerinti sekina gebėjimas, žarnyno darbą, o taip pat šalinimo sistemos.
Kaip jūros gėrybės, gerina vyrų potenciją
Jūra – tai tikras fount sveikų produktų, naudingų medžiagų, makro ir mikroelementai. Būtent jis savo gražių dovanas, padeda kovoti su problema, mažos libido. Kokie maisto produktai gerina savo potencija? Prie tokiu jūros gėrybės šių priklauso:
- Krevetės ir alyvą iš krevečių;
- Midijos, moliuskai, austrės;
- Squid;
- Rapana.
Ne veltui žmonės, gyvenantys aplink baltijos ir kasdien vartojančių jūros gėrybės, gana retai pastebima, kad mažėja potenciją. Jie yra didžiulis skaičius vitaminų ir papildomų naudingų medžiagų: b grupės vitaminų, C, E ir RR, jodas, Ca, K, fosforo, vario ir t. t. ir Jų unikalios savybės daro teigiamą dinamiką į sumanumo širdies ir kraujagyslių sistemos, normalizuoja lipidų keistis, padeda greitai absorbcija vitaminai, peptidai ir kitko naudinga medžiagos. Be to, jie reguliuoti virškinimo sistemos darbą, stiprina nervų sistemą ir padeda susidoroti su streso, švarus organizmas nuo toksinų.
Bet, žinoma, pagrindinis jūros rezidentas lieka žuvis. Maitinimas pagerinti potenciją būtinai turi apimti raudoną žuvį. Šis svarbus komponentas padeda gerinti eritrocitai, debug veikimas leukocitų kiekis, normalizuoja darbą imuninę sistemą, išlygina hormonų fonas, stiprina kaulus ir teigiamai įtakoja nervų veiklos organizmo.
Produktai, jog bitės, nei jie yra vyrų potenciją
Maitinimas pagerinti potenciją būtinai turi apimti produktai, jog bitės. Tai gali būti medaus, gėlių žiedadulkės, vaškas su medumi arba be, propolis, perha arba gimdos pieno.
Nepaisant to, kad saldus kenkia sveikatai, bet būtent tokių saldainių sugeba gerai daryti poveikį vyriškos energijos, jei vartoti jų saikingai. Jų unikalios savybės daro tokį poveikį organizmui:
- Yra gamtos šaltinių gliukozės;
- Pašalinti uždegimą, vykstančius reprodukcinės organus;
- Žudo bakterijas organizmo viduje;
- Tarnauja natūralus amino rūgščių šaltinis, vitaminas kompleksų, esterių;
- Gerina veikia širdies ir kitų raumenų;
- Teigiamai dirba CNS ir žarnyne;
- Prisideda prie gero deguonies keitimo;
- Atjauninti organizmą.
Produktai vyrų potenciją, atraminės energiją ir tonusą visam organizmui
Prie produktų, gerinti savo potencija, prisidėti padidinti energijos, kraujotakos normalizavimo ir hormoninių fono privalumai:
- Žalumynai, ypač petražolių – tai šaltinis naudingų mineralų, antioksidantų, taip pat vitamino C. Per šį sudėtis ji puikiai valo organizmą nuo bakterijų ir toksinų, gerina darbingumas šalinimo sistema;
- Lemputės lankas;
- Root salierų – malšina uždegimą ir skausmą pojūtis, kovoja su ligų šlapimo takų takai, suteikia organizmui jėgas, tonusą, didina vyriški potraukis ir skatina erekciją;
- Graikiniai, migdolų riešutai, migdolai arba lazdyno riešutai – yra daug makro ir mikroelementai, padeda darbe genitalijas ir yra gamtos afrodiziakai;
- Džiovinti abrikosai, slyvų ir kiti džiovinti vaisiai;
- Varškė, pienas, ir kiti pieno produktus.
Kokius produktus verta vengti
Reikia suprasti, kad ne visi produktai, gerina vyrų potenciją. Yra ir tie, kurie, atvirkščiai, užguitas vyriški energiją, kad ilgainiui sukelia impotencija. Todėl reikia atidžiai užmegzti su raštu meniu, jis neturėtų apimti: patiekalai iš greito maisto maisto, paruošti pyragai, ravioliai ir kiti pusgaminiai, alkoholio gėrimai, dešra ir rūkyti, gėrimų su daug kofeino kiekis ar dažų, daug augalinės alyvos, soda.
Visi šie produktai sukelia sumažinti testosterono lygio, veda į nutukimą ir dominavimo moterų hormono virš vyriški, aterosklerozė, prarasti kraujagyslių elastingumas, virškinimo sutrikimų ir šalinimo sistemų.
Prie savo mityba vyrams verta įtraukti labai atsargiai, juk teisinga mityba gali pratęsti jaunystę, seksualinis noras ir pagerinti savo potencija.